الجمعة، 31 مارس، 2017

فوائد الخرشوف 8 فوائد للخرشوف تعرف عليها

يعد الخرشوف أحد أقدم الخضروات التي زرعها الإنسان، ويعتقد أن أصل الخرشوف هو الحبشة، ومن هناك جلبها الرومان والإغريق إلى بلادهم، لما عرف عنه من خصائص هامة في تحسين الجهاز الهضمي، وتعتبر إيطاليا حاليا هي أكبر منتج للخرشوف، وكان الهولنديون قد جلبوا الخرشوف إلى إنجلترا في عام 1530، حيث تم زراعته في حديثة الملك هنري الثامن في نيو هول، بينما كان المهاجرون الفرنسيين والأسبان قد أدخلوه إلى الولايات المتحدة الأمريكية في القرن التاسع عشر. وتعد أسبانيا وفرنسا والولايات المتحدة وعلى وجه الخصوص بكاليفورنيا هي الدول الأكثر زراعة للخرشوف بعد إيطاليا. وفوائد الخرشوف متعددة للصحة، وهنا سنوف نتعرف على ما هو الخرشوف والخرشوف وفوائده وما فائدة الخرشوف للكبد وللقلب والصحة بشكل عام.

الخرشوف المشوي

ماهو الخرشوف

وتحتوي ثمرة الخرشوف على أوراق شائخة من الخارج، وهي عادة لا تؤكل، بينما الأوراق الداخلية صغيرة الحجم وهي صالحة للأكل، وكذلك القاعدة الداخلية للثمرة. وتتمايز ألوان الخرشوف وأحجامه، فهناك ثمار خضراء اللون وكبيرة الحجم، وهذه تنمو في أمريكا وفرنسا، بينما الثمار الخضراء المتوسطة الحجم، توجد في كل من أسبانيا والأرجنتين وتشيلي والجزائر وتركيا. وهناك كذلك الثمار البنفسجية اللون كبيرة الحجم، وهذه تنمو في إيطاليا، بينما الثمار المتوسطة الحجم، توجد في كل من فرنسا وإيطاليا والجزائر ومصر والأرجنتين.

الخرشوف المحشي

ويحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحمض الفوليك والبيوتين والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ. ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وإضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.

القيمة الغذائية للخرشوف

السعرات الحراريةالألياف الغذائيةالبروتينالفيتاميناتالمعادنمضادات الأكسدة

تحتوي كل 100 جرام خرشوف على 53 سعراً حرارياً.

 فوائد الخرشوف

1. فوائد الخرشوف للكبد

2. فوائد الخرشوف للتخسيس

3. فوائد الخرشوف للحامل

4. فوائد الخرشوف للمعدة

5. فوائد الخرشوف للكولسترول

6. الوقاية من السرطان

7. خفض ضغط الدم المرتفع

8. فوائد الخرشوف للعظام

الخرشوف يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل الماغنيسيوم والفوسفور والمنجنيز تساعد في بناء  وتقوية العظام.

طريقة استخدام الخرشوف

يمكن استخدام الخرشوف عن طريق تناول كوب صغير من عصير الخرشوف قبل الإفطار والغذاء، حيث يعمل على تقليل الإمساك بالمعدة. ويمكن أيضا شرب شاي الخرشوف، وذلك عن طريق وضع ملعقة واحدة من أوراق الخرشوف المهروسة إلى نحو نصف لتر من الماء المغلي، ثم تركه لمدة ربع ساعة، ويشرب على الريق يوميا. ويمكن أيضا تناول أقراص مستخلص أوراق الخرشوف. وعلى كل حال يجب استشارة الطبيب أولا قبل الإقدام على تناوله.

شاي الخرشوف

أضرار الخرشوف

وفقا لموقع WebMD المختص بالعقاقير، فإن الخرشوف آمن كغذاء، وآمن تقريبا عند تناوله كمكمل غذائي، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية عند بعض الناس مثل الغازات المعوية والحساسية، لمن يعانون من الحساسية من نباتات مماثلة. كما أنه غير معروف حتى الآن آثاره على الحمل والرضاعة، إلا أنه ينصح بتجنب استخدامه. وينصح الموقع أيضا بتجنب تناوله كمكمل غذائي لمرضى انسداد القنوات المرارية وحصوات المرارة. ووفقا للموقع ذاته، فإن مرضى الكولسترول المرتفع، يمكن أن يتناولوا نحو 1.800-1.920 مجم من مستخلص الخرشوف يوميا، مقسمة على جرعتين إلى ثلاث يوميا، وهذا وفقا لمؤسسة نوفارتس الدوائية. وعلى كل، فإنه يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناوله كمكمل غذائي. تعرفنا في هذا المقال على فوائد الخرشوف الصحية وما هو الخرشوف و الخرشوف وفوائده للكبد والمعدة والتخسيس والقلب ومافائدة الخرشوف بشكل عام و اضرار الخرشوف.

حاسه اللمس وكيف تعمل

اللمس إحدى الحواس الخمس وهي قدرة أطراف الإنسان على تمييز السمات الخاصة بالأشياء والتعرف على خصائصها، فعند لمس الاطراف لجسم معين يقوم الجلد بوظيفة حلقة الوصل بين الجسم الغريب والأعصاب الموجود تحته، وهذه الأعصاب تقوم بنقل الصفة المحسوسة للجسم الملموس للدماغ الذي بدوره يقوم بتحليلها وتفسيرها ومن ثم نميز بين الساخن والبارد والصفات الأخرى للأجسام. طريقة عمل حاسة اللمس: يوجد طبقات للجلد والتي يتواجد تحتها النسيج الحسي والأعصاب فطبقة الأدمة هي العازل الرئيسي للجلد فهي تمنع دخول سوائل ضارة للجسم أو فقدان السوائل من جسم الإنسان فإذا تأذت هذه الطبقة اصبح جسم الإنسان معرض للخطر، وهناك نظام حماية آخر من أشعة الشمس ما يسمى الصبغية أو الميلانوسيت التي تمتص أشعة الشمس وتمنع آثارها المدمرة من تدمير الخلايا لذلك يسمر الجلد بعد التعرض للشمس من اثر الحماية ومن المعروف ان الجلد الأبيض معرض للخطر أكثر من الجلد الأسمر فأفريقيا لا يكثر فيها هذا المرض، أمّا بالنسبة للمهاجرين البيض للبلدان الحارة فهم من يتعرض لهذا المرض، والجلد يقوم كوسيلة لتنظيم حرارة الجسم بإفراز مادة العرق التي من شأنها تخفيض الحرارة من خلال اتّساع الأوعية الدموية المتواجدة تحت الجلد وفي حال انخفاض الحرارة فإن هذه الأوعية تضيق لتقلّل نسبة التعرق مما يحافظ على الحرارة بالبرد.

حاسه التذوق وكيف تعمل

التذوق احدى الحواس الخمس وهي قدرة اللسان على تمييز الطعم والذوق للمواد المختلفة، فعندما يأكل الإنسان فإنّ اللسان يتذوق الأطعمة عن طريق ما يسمى براعم اللسان التي بدورها تحدث تفاعل كيميائي الذي يميزه الدماغ ويبدأ بعدها الدماغ بتحليلها والتمييز بين الأطعمة ليميّز الطعم الحلو من المر. طريقة عمل حاسة التذوق: اللسان العضو الذى يميز طعم المواد المختلفة بعدما تذوب فى اللعاب، وينقسم اللسان إلى عدة أجزاء من شأنها التعرف على المذاق وهي موجودة على سطح اللسان وهي ما يسمى براعم اللسان، أما بالنسبة للملمس الخشن الموجود باللسان فإن الحليمات هي من يقوم باضافة هذه الخاصية للسان، أما بالنسبة لآلية عمل حاسة التذوق فهي عن طريق ذوبان الطعام بسبب اللعاب الموجود في الفم ممّا يؤدي إلى عمل البراعم التي تمتص المذاق وتقوم بتحويله للدماغ الذي يميز الذوق

حاشه الشم وكيف تعمل

الشم إحدى الحواس الخمس و هي قدرة الأنف على تمييز الروائح المتنوعة ومع مرور الهواء داخل الانف يثير مستقبلات الشم، ممّا يحدث تفاعل كيميائي معين يصل للدماغ الذي بدوره يحلل الرائحة وبعد ذلك يميز الإنسان بين الروائح الطيبة والخبيثة. طريقة الشم: الانف يعتبر أحد اجزاء الجهاز التنفسي وهو الجزء المتواجد في منتصف وجه الإنسان وينقسم من الخارج إلى عظام وغضاريف ويحتوي من الداخل على تجويفين يفصل بينهما الحاجز الأنفي، وهذا التجويف متصل بالبلعوم من الداخل ويبطن التجويف غشاء مخاطي الموجود فيه عدد كبير من الشعيرات الدموية والغدد المخاطية وهي التي تفرز مادة مخاطية التي بدورها تعمل على ترطيب الهواء المستنشق، أما بالنسبة للشعر الموجود في مقدمة الفتحتين فإنه موجود لحماية الأنف من الأجسام الغريبة ومن دخول الغبار لداخل الجسم.

حاسه السمع وكيف تعمل

الرئيسية / البحث العلمي / موضوع عن الحواس الخمس موضوع عن الحواس الخمس بواسطة: بانا ضمراوي - آخر تحديث: ١٢:٥٨ ، ١١ أغسطس ٢٠١٥ ذات صلة مقال علمي عن حاسة السمع كم عدد حواس الإنسان محتويات ١ الحواس الخمس ١.١ البصر ١.٢ السمع ١.٣ الشم ١.٤ التذوق ١.٥ اللمس الحواس الخمس هي نعمة من الله عزّ وجلّ فإن فقد الإنسان إحدى هذه الحواس يصبح لديه عجز وسنقوم بتعريف الحواس الخمس وشرح آلية عملها، وتعتبر الحواس الخمس مصدراً مهماً لإدراك لدى جميع الكائنات الحية، كما أنّها تعتبر عنصر مهم لمعرفة كل ما يحدث وكيفية حدوثه والشعور به والإحساس به والإدراك به أيضاً، كما أنّ الحواس الخمسة بكاملها مهمة كما أنّنا نستخدمها بكل شيء وترتبط بكل شيء في حياتنا من تواصل مع الآخرين ومن البحث والكشف والعلم والتعرف على ماهية الأمور، ولكل حاسة وظيفة خاصة، فمثلاً حاسة السمع فهي لتمييز الأصوات، ومثل حاسة الشم فهي لتمييز الروائح، بالاضافة إلى حاسة الذوق فهي لتمييز الأطعمة، كما أنّ الفيلسوف أرسطو هو من صنف الحواس الخمس وهي حاسة الشم وحاسة الذوق وحاسة السمع وحاسة البصر وحاسة اللمس. البصر إحدى الحواس الخمس و هي قدرة الدماغ عن طريق العين على كشف الموجات الكهرومغناطيسية للضوء أو انعكاس الضوء على الأجسام لتفسير الصورة المنظور اليها فالعين ترى الأشياء لتميز الألوان والأشكال وتكشف النور عن الظلام، لذا عندما يمر الضوء من عدسة العين يؤدي ذلك إلى انعكاس الصورة ومن ثم تقوم شبكية العين بدورها بنقل الصورة للدماغ القادر على إدراكها. طريقة الابصار: تسقط الأشعة على العين ومن الصورة ستجد أنّ أول شيء يقابلها القرنية وهي الطبقة الشفافة الموجودة في المقدمة والتي تحمي العين، ثم بؤبؤ العين الذي يوجد في القزحية وهنا يأتي دور القزحية وهي عضلة فهي تتحكم بحجم البؤبؤ حسب حدة الضوء فإن كان شديد يصبح صغيراً وإن كان منخفضاً يصبح ضيقاً. يمرّ الشعاع بعد ذلك عبر الجسم الزجاجي (الهلامي) حتى يصل الشعاع إلى الشبكيه حيث تحتوي على ما يقارب من 150 مليون خلية ضوئية حسية أهمها ما يسمى بالقضبان والمخاريط حيث تقوم وظيفة القضبان تحديد الشكل وتعمل جيدا في الإضاءة القاتمة أما المخاريط، فتتعرف على الألوان وتعمل جيداً في الإضاءة الفاتحة، وبعد ذلك تقوم هذه الخلايا بارسال أوامرها للمخ عن طريق الأعصاب فتصل الصورة للمخ بشكل مقلوب، وعن طريق اللحاء البصري وهو جزء في المخ يميز الإنسان الصورة بالشكل الصحيح وهذه العملية تكون سريعة جدا باجزاء من الثواني. السمع احدى الحواس الخمس و هي قدرة الأذن على التقاط ترددات الموجات الصوتية المنتقله عبر الهواء وإدراكها، فالأذن تميز الأصوات لتعرف صوت الصديق عن غيره ولتميز أيضاً بين الاصوات المختلفة المحيطة بالإنسان من حيوانات وآلات وغيرها. طريقة السمع: تمر الموجات الصوتية من خلال الأذن الخارجية التي تقوم بتجميعها وإرسالها إلى طبلة الأذن، التي تقوم بدورها باهتزازت عند التقاط الموجات مما يؤدي إلى التأثير على عظيمات الاذن الثلاث في الأذن الوسطى فتحركها، وبعد ذلك تهتز النافذة البيضاوية مما يؤدي إلى تحريك السائل المتواجد داخل الأذن الداخلية وبذلك تصل الاهتزازات إلى ما يسمى قوقعة الأذن الداخلية والتي تحتوي على آلاف من االخلايا الشعرية الصغيرة وهي التي تقوم بتحويل هذه الموجات المتواجدة بالسائل إلى نبضات عصبية، وذلك يتم خلال العصب السمعي، ثم ينتقل إلى مركز السمع بالدماغ وبالطبع داخل الدماع تتم تحليل الأصوات بطريقة يفهمها البشر ويميّز بين تلك الأصوات.

حاسه البصر


الرئيسية / البحث العلمي / موضوع عن الحواس الخمس موضوع عن الحواس الخمس بواسطة: بانا ضمراوي - آخر تحديث: ١٢:٥٨ ، ١١ أغسطس ٢٠١٥ ذات صلة مقال علمي عن حاسة السمع كم عدد حواس الإنسان محتويات ١ الحواس الخمس ١.١ البصر ١.٢ السمع ١.٣ الشم ١.٤ التذوق ١.٥ اللمس الحواس الخمس هي نعمة من الله عزّ وجلّ فإن فقد الإنسان إحدى هذه الحواس يصبح لديه عجز وسنقوم بتعريف الحواس الخمس وشرح آلية عملها، وتعتبر الحواس الخمس مصدراً مهماً لإدراك لدى جميع الكائنات الحية، كما أنّها تعتبر عنصر مهم لمعرفة كل ما يحدث وكيفية حدوثه والشعور به والإحساس به والإدراك به أيضاً، كما أنّ الحواس الخمسة بكاملها مهمة كما أنّنا نستخدمها بكل شيء وترتبط بكل شيء في حياتنا من تواصل مع الآخرين ومن البحث والكشف والعلم والتعرف على ماهية الأمور، ولكل حاسة وظيفة خاصة، فمثلاً حاسة السمع فهي لتمييز الأصوات، ومثل حاسة الشم فهي لتمييز الروائح، بالاضافة إلى حاسة الذوق فهي لتمييز الأطعمة، كما أنّ الفيلسوف أرسطو هو من صنف الحواس الخمس وهي حاسة الشم وحاسة الذوق وحاسة السمع وحاسة البصر وحاسة اللمس. البصر إحدى الحواس الخمس و هي قدرة الدماغ عن طريق العين على كشف الموجات الكهرومغناطيسية للضوء أو انعكاس الضوء على الأجسام لتفسير الصورة المنظور اليها فالعين ترى الأشياء لتميز الألوان والأشكال وتكشف النور عن الظلام، لذا عندما يمر الضوء من عدسة العين يؤدي ذلك إلى انعكاس الصورة ومن ثم تقوم شبكية العين بدورها بنقل الصورة للدماغ القادر على إدراكها. طريقة الابصار: تسقط الأشعة على العين ومن الصورة ستجد أنّ أول شيء يقابلها القرنية وهي الطبقة الشفافة الموجودة في المقدمة والتي تحمي العين، ثم بؤبؤ العين الذي يوجد في القزحية وهنا يأتي دور القزحية وهي عضلة فهي تتحكم بحجم البؤبؤ حسب حدة الضوء فإن كان شديد يصبح صغيراً وإن كان منخفضاً يصبح ضيقاً. يمرّ الشعاع بعد ذلك عبر الجسم الزجاجي (الهلامي) حتى يصل الشعاع إلى الشبكيه حيث تحتوي على ما يقارب من 150 مليون خلية ضوئية حسية أهمها ما يسمى بالقضبان والمخاريط حيث تقوم وظيفة القضبان تحديد الشكل وتعمل جيدا في الإضاءة القاتمة أما المخاريط، فتتعرف على الألوان وتعمل جيداً في الإضاءة الفاتحة، وبعد ذلك تقوم هذه الخلايا بارسال أوامرها للمخ عن طريق الأعصاب فتصل الصورة للمخ بشكل مقلوب، وعن طريق اللحاء البصري وهو جزء في المخ يميز الإنسان الصورة بالشكل الصحيح وهذه العملية تكون سريعة جدا باجزاء من الثواني.

حواس الانسان تعرف عليها

الرئيسية / البحث العلمي / موضوع عن الحواس الخمس موضوع عن الحواس الخمس بواسطة: بانا ضمراوي - آخر تحديث: ١٢:٥٨ ، ١١ أغسطس ٢٠١٥ ذات صلة مقال علمي عن حاسة السمع كم عدد حواس الإنسان محتويات ١ الحواس الخمس ١.١ البصر ١.٢ السمع ١.٣ الشم ١.٤ التذوق ١.٥ اللمس الحواس الخمس هي نعمة من الله عزّ وجلّ فإن فقد الإنسان إحدى هذه الحواس يصبح لديه عجز وسنقوم بتعريف الحواس الخمس وشرح آلية عملها، وتعتبر الحواس الخمس مصدراً مهماً لإدراك لدى جميع الكائنات الحية، كما أنّها تعتبر عنصر مهم لمعرفة كل ما يحدث وكيفية حدوثه والشعور به والإحساس به والإدراك به أيضاً، كما أنّ الحواس الخمسة بكاملها مهمة كما أنّنا نستخدمها بكل شيء وترتبط بكل شيء في حياتنا من تواصل مع الآخرين ومن البحث والكشف والعلم والتعرف على ماهية الأمور، ولكل حاسة وظيفة خاصة، فمثلاً حاسة السمع فهي لتمييز الأصوات، ومثل حاسة الشم فهي لتمييز الروائح، بالاضافة إلى حاسة الذوق فهي لتمييز الأطعمة، كما أنّ الفيلسوف أرسطو هو من صنف الحواس الخمس وهي حاسة الشم وحاسة الذوق وحاسة السمع وحاسة البصر وحاسة اللمس.

اهميه الماء في الحياه

الماء قال تعالى" وجعلنا من الماء كل شي حي أفلا يؤمنون"(الأنبياء:30)، إنّ الماء أساسي ومهمّ في حياة الإنسان والحيوان والنبات، وبدون الماء لا توجد حياة أبداً في هذا الكون منذ بدء الحياة على وجه الأرض خلق الماء لتتمّ الحياة وتستمر، فبدون الماء لا توجد حياة على وجه الأرض. أنزل الله سبحانه وتعالى الماء على هذه الأرض لكي تحيا وتنعم بالنعيم والاستقرار والاستمراريّة، فالماء من نعم الله الجميلة والضروريّة لذا من واجب الإنسان أن يحافظ عليها بأن لا يهدرها ولا يسرف باستخدام الماء، ومن مظاهر محافظة الإنسان على نعمة الماء أن يحسن استخدام الماء عند الوضوء والاستحمام كما يستخدم الدلو لغسيل سيارته أو مكان سكنة ولريّ المزروعات، فزراعة النباتات التي لا نحتاج إلى ماء كثير، والماء له خصائص فيزيائيّة معروفة لتساعد في تميّز الماء النقيّ من الماء غير النقيّ، وهذه الخصائص الفيزيائيّة تشتمل على أنّ الماء النقي لا لون له ولا رائحة. يشكل الماء نسبه كبيرة من مساحة الكرة الارضية والتي تصل الى ٧١٪ أي ما يعدل ثلاثة أرباع مساحة الكرة الأرضية، وهذه المسطحات المائية تتمثل في المحيطات، والبحار، والبحيرات، والأنهار، والينابيع وغيرها. نظراً لأهميّة نعمة الماء التي أنعمها الله سبحانه وتعالى علينا لذلك علينا أن نحافظ عليها كما نحافظ على أرواحنا وأجسادنا فمن واجبنا أن نحرص ونحافظ على هذه النعمة بقدر ما نستطيع، كما حثنا نبيا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام بترشيد استهلاك الماء ونهانا عن الإسراف في الماء. أهمية الماء في حياتنا الماء يتكون من جزيئات قطبيّة، ذرتين من عنصر الهيدروجين وذرة من عنصر الأوكسحين، تفيد خاصيّة القطبيّة للماء في قدرة الماء على إذابة العديد من الموادّ فيه. يلعب الماء دور كبير في المحافظة على درجة الحرارة، سواء المحافظة على توازن حرارة جسم الإنسان أو توازن حرارة في الجو فوق اليابسة و في داخل البيئة المائيّة. يدخل الماء في تكوين الخلايا في أجسام الكائنات الحيّة. يساعد الماء في نقل المواد المذابة من مكان إلى مكان آخر في داخل الخلية الواحدة في أجسام الكائنات الحية، وبين الخلايا جميعها. يساعد الماء في تكاثر بعض النباتات مثل السرخسيات والحزازيات، والضفادع. يلعب الماء دوراً أساسيّاً في المحافظة على انتصاب النباتات العشبيّة. يعتبر الماء بيئة ضرورية لحياة الكائنات البحرية. الماء ضروريّ وأساسيّ في حياة الإنسان، حيث إنّنا نحتاج للماء في المحافظة على نظافتنا الشخصية ونظافة البيئة التي نعيش فيها. ما هي أهمية الماء

اهميه المخ البشري في تطوير العلم

إنّ التركيز على أهمية المخ البشري ودوره المتعاظم في تطوير عملية التربية أصبح يتطلب زيادة الاهتمام بالجوانب الآتية(1): 1.أفضل الوسائل والطرق التي تساعد الطالب على تحسين التذكر . 2. مساعدة التلاميذ على التعلم بشكل أسرع وأكثر تكاملاً . 3.تصميم الأدوات ""Tools اللازمة لتحسين عملية القراءة والكتابة السريعة لدى الطلاب ، وتنمية المهارات اللازمة لذلك. ولتحقيق ما سبق ذكره فإن علينا العمل بالآتي: • التعرف على أحدث النظريات والاستراتيجيات والتوجيهات التربوية العالمية التي تقوم بها ويعمل من خلالها المربين على المستوى الدولي ودراسة الأبحاث والأفكار والآراء لقادة أبحاث المخ البشري وتطبيقاته التربوية ما يستخدم من دراسات وبحوث داخل الفصل الدراسي. • التعرف على أحدث الأدوات التي صممت لمساعدة الطلاب في تنمية قدراتهم ومهاراتهم. • متابعة أبحاث المخ وكيف يمكن تحسين عملية التعلم والتحصيل الأكاديمي. • متابعة النتائج التي وصلت إليها أحدث ورش العمل والمؤتمرات العلمية والمنتديات العلمية والتربوية في هذا المجال وذلك على النحو التالي: أهم وأقوى علماء نظرية الذكاءات المتعددة المعاصرة عالم أمريكي يدعى سبنسر كاجانSpencer Kagan ، كتب إلى أكثر من عالم عن الذكاءات المتعددة وتربويات المخ البشري كالصورة التي تكون داخل المخ البشري حين يقوم الإنسان بممارسة العديد من الأنشطة المتنوعة ، أو الأنشطة العقلية، والمناطق التي تتركز فيها الذكاءات المتعددة داخل المخ البشري وناقش معهم نتائج الدراسات المخية، والتفكير والاستدلال ، والمنطق ، والاحتمالات ومشكلات التفكير المنطقي الرياضي. • التعرف على ما يدور من مناقشات بين العلماء يعطي صورة كلية عن أهم الاتجاهات العالمية الحديثة والمعاصرة الخاصة برؤية كبار العلماء للمخ البشري وصورة حقيقية حول وجهات النظر المرتبطة بدراسة المخ البشري للاستفادة من هذه البحوث والنظريات والدراسات التي أجريت في الخارج من أجل استخدامها في تطوير النظام التعليمي والتربوي في مجتمعنا العربي المعاصر. والصعوبة التي تواجهها هي مدى تركز الذكاءات المتعددة داخل المخ البشري وأين تقع هذه الذكاءات داخل المخ وما هو موقعها وأين تتركز. إذا ما عرفنا كيف يتحدد مكان لكل نوع من أنواع الذكاءات المتعددة داخل المخ البشري فسوف يمكن تحديد المهارات الخاصة بكل نوع من أنواعها. وأهم المهارات والوظائف العقلية المعرفية الخاصة بكل نوع من هذه الأنواع المتعددة وقد لا نحتاج لاختبارات قياس القدرة العقلية المعرفية المرتبطة بكل نوع من أنواع الذكاءات المتعددة. مما سبق نستخلص أننا ما زلنا بحاجة للكثير من الدراسات والبحوث للتوصل إلى حل ألغاز هذا المجال (الذكاءات المتعددة) لإيجاد سبيل تنمية المهارات المرتبطة بها بعد الكشف عن هذه المهارات والوظائف العقلية المعرفية الخاصة بكل نوع من أنواعها ولا نحتاج لاختبارات القياس عندئذ.

اهميه الوقت بالنسبه للمجتمع

الوقت هو ذلك الشيء الّذي نتعامل معه بشكلٍ يومي، ويرافقنا كظلّنا، إلا أنّنا نجهل ماهيته؛ فهو شيء أصعب من أن يفكّر به الإنسان، فلا يمكن إدّخار الوقت أو توظيفه كالمال، والوقت هو الشيء الوحيد االمشترك بين جميع البشر على اختلاف أعراقهم وأجناسهم وأعمارهم في هذا الوجود، فجميع البشر لديهم يوميّاً 24 ساعة، ولكلّ شخص الحرية في التصرف بتلك الـ 24 ساعة المتاحة له، فإمّا أن يهدرها بالقيام بالأعمال والأنشطة الّتي لا أهميّة لها، أو أن ينظّم الـ24 كلّ يوم للقيام بأعمال مفيدة، وهذا ما يسمّى بتنظيم الوقت. حدّد الله عزّ وجل الوقت للإنسان بأن جعله عبارة عن تلك الفترة التي يعيشها في هذا العالم، وهي الفترة التي يجب فيها على الإنسان أن يستغلّها بالقيام بجميع الأعمال الصالحة، لتحقيق الغاية والمقصد من خلقه ألا وهي عمارة الأرض، فعند موت الإنسان ينتهي وقته وبالتالي لن يتسنّى له فعل أيّ شيء، والوقت هو من الأشياء الأربعة المهمّة التي يُسأل عنها الإنسان يوم القيامة، كما جاء في قول رسولنا الكريم : " لن تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع: عن عمره فيما أفناه، وعن شبابه فيما أبلاه، وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه، وعن علمه ماذا عمل به". وعندما يُحاسب الإنسان يوم القيامة على وقته فيمَا أبلاه سيتمنّى لو أنّ بإمكانه الرجوع إلى حياته الدنيا ليغتنم وقته بالشكل الصحيح في الأعمال الخيّرة والصالحة التي تكسب رضا الله عزّ وجل، لذا يجب على كلّ إنسان اغتنام وقته بالشكل الصحيح قبل فوات الأوان. الوقت في القرآن الكريم الوقت مهم جداً في هذا الوجود، فلولاه لما استطاع الإنسان إدراك زمن أيٍّ من الأحداث التي تقع، ولعظم أهميّته فقد أقسم به جلّ وعلا في فواتح بعض السور القرآنية، لأنّه سبحانه وتعالى عندما يقسم بشيء فهذا يدل على عظم شأنه، وأبرز الآيات الّتي أقسم بها تعالى هي: "والعصر إن الإنسان لفي خسر". "والليل إذا يغشى والنهار إذا تجلّى". "والفجر وليالٍ عشر". طرق تنظيم الوقت ولأهميّة الوقت يجب على كلّ إنسان اغتنامه واستغلاله دون ضياع أيّ جزء منه هباءً منثوراً، ويمكن اتّباع بعض النصائح التالية لتنظيم الوقت: يمكن استغلال وقت انتظار الحافلة أو المواصلات في قراءة كتيّب صغير أو سماع الموسيقى. ترتيب جميع الأشياء الموجودة في الحياة اليومية سواءً في العمل أو المنزل. الابتعاد عن القيام بأيّ نشاط غير مجدٍ. تجنب الخوض في الأحاديث التي لا فائدة منها. المداومة على استخدام الأدوات التي تعمل على توفير الوقت والجهد. محاولة حل المشاكل اليوميّة، وذلك من خلال توظيف المعرفة المكتسبة والموجودة لدى الفرد نفسه. أهميةالوقت ممّا ذكرناه سابقاً يتبيّن لنا أن هناك فوائد عديدة للوقت، منها: تحقيق السعادة والراحة النفسية والرضا لدى الفرد. استغلال الوقت طريق النجاح؛ فمن يستغلّ وقته بالشكل الصحيح فإنّه دون شك إنسان ناجح في حياته، فاستغلال الوقت هو الفارق بين الناجح والفاشل. استغلال الوقت وتنظيمه بحيث يتمّ جعل العبادات ضمن البرنامج اليومي يكسبنا رضا الله عزّ وجل ومحبته.